Menjaga kesehatan mata tidak hanya dilakukan dengan menghindari layar terlalu lama atau rutin melakukan pemeriksaan ke dokter. Pola makan yang tepat juga memiliki peran besar dalam melindungi fungsi penglihatan, mencegah degenerasi makula, dan menjaga mata tetap lembap serta fokus. Beberapa makanan kaya nutrisi berikut dapat membantu mengurangi risiko masalah mata seiring bertambahnya usia. Dalam artikel ini, kita akan membahas lima ...